Akwai nau'ikan kamewa da yawa, gami da ƙuntatawa na zahiri da na inji.
● Ƙuntatawa ta jiki (na hannu): riƙewa ko hana mara lafiya ta amfani da ƙarfin jiki.
● Ƙuntataccen inji: amfani da kowace hanya, hanyoyi, kayan aiki ko sutura don hanawa ko iyakance ikon motsa jiki ko wani ɓangare na jiki da son rai don dalilai na aminci ga majiyyaci wanda halayensa ke haifar da haɗari ga amincin su ko na wasu.
Ka'idodin jagora don amfani da kamewa
1. Dole ne a tabbatar da aminci da mutuncin majiyyaci
2. Tsaro da jin daɗin ma'aikata kuma shine fifiko
3. Rigakafin tashin hankali shine mabuɗin
4. A koyaushe a gwada rage girman kai kafin amfani da kamewa
5. Ana amfani da ƙuntatawa don mafi ƙarancin lokaci
6. Duk ayyukan da ma'aikata suka yi sun dace kuma sun dace da halin haƙuri
7. Duk wani kamewa da aka yi amfani da shi dole ne ya zama mafi ƙarancin ƙuntatawa, don tabbatar da aminci
8. Dole ne a kula da majiyyaci sosai, don a lura da duk wani lalacewa a yanayin jikinsu kuma a sarrafa shi cikin sauri da kuma dacewa.Ƙuntataccen injiniya yana buƙatar 1: 1 lura
9. Ma'aikatan da aka horar da su yadda ya kamata ne kawai ya kamata su aiwatar da matakan takaitawa, don tabbatar da lafiyar marasa lafiya da ma'aikata.